Домой Красота и здоровье Уход за собой

Как ухаживать за ногтями и кожей рук зимой

38
0
Как ухаживать за ногтями и кожей рук в зимний период

Итак, настала зима. Из гардероба достаются тёплые вещи, становятся актуальными шапки и шарфы. А что же руки? Оказывается, для защиты рук, и их несомненного украшения – ногтей, одних только варежек недостаточно. Ногти становятся ломкими, слоистыми, сухими, возникает ощущение, что кремов недостаточно для борьбы с этой напастью. Как и всякую проблему, эту нужно решать комплексно и последовательно.

 

 

То, с чего всё начинается: питание, витамины и общий уход за руками

Не секрет, что здоровье всего организма начинается с правильного, сбалансированного питания. В зимний период этому следует уделить особое внимание: организму не хватает витаминов и микроэлементов, а коже — витамина D. Большую помощь могут оказать разнообразные витаминные комплексы, БАДы и общие, и специальные, так называемые «витамины красоты». К их подбору нужно отнестись с большим вниманием: перенасыщение витаминами так же вредно, как и их недостаток.

Не следует забывать о водном балансе. Собственно, он важен всегда, но зимой, когда кожа испытывает воздействие пересушенного воздуха в помещениях – особенно. Воды выпивать необходимо около полутора литров в сутки. Главное – это должна быть чистая вода, не соки или чай. Кстати, кофе способствует обезвоживанию организма, поэтому им увлекаться тем более не стоит.

В холодное время, даже в отсутствие сильных морозов хорошо бы носить перчатки или варежки. Это в значительной степени убережёт руки и ногти от перепадов температур и пересыхания. То же касается и домашней работы, особенно стирки и мытья посуды: их необходимо делать в резиновых перчатках. Или же помнить, что моющие средства для посуды и рук должны быть щадящими, с нейтральным pH, без отдушек и ароматизаторов. Также важно не держать руки долго в горячей или холодной воде и чаще пользоваться увлажняющими кремами.

Питательные маски и процедуры для ногтей и рук

Для поддержания рук и ногтей в хорошем состоянии одних только защитных мер недостаточно. Руки нужно ещё питать и увлажнять, и делать это регулярно.
Очень полезны ванночки для ногтей. Делать их следует раз-два в неделю. Самые простые – соляные. Половина столовой ложки морской соли на поллитра тёплой воды, можно добавить капельку эфирного масла. Опустить ногти на 20 минут, после чего промокнуть салфеткой и смазать увлажняющим кремом.

Хороши лимонные и апельсиновые маски для ногтей. Для этого берётся половинка апельсина или лимона и в неё погружаются ногти минут на 15. После – сполоснуть и нанести крем или масло. Масла вообще очень полезны для ногтей и рук. Оливковое, льняное, касторовое как основа и в них можно добавлять эфирные: масло чайного дерева, лавандовое, иланг-иланг, бергамотовое…

И конечно же, за полчаса до выхода на улицу нужно наносить на руки специальный крем, независимо от наличия-отсутствия перчаток или варежек.

Особенности зимнего маникюра

Подпиливать ногти лучше всего до мытья или принятия ванночек. Пилочку стоит взять не металлическую, она нарушает структуру ногтя, а стеклянную или мягкую. Движение пилочки – от края к центру, а не вперёд-назад, чтобы ногти не слоились.

Для многих проблема – кутикула. Зимой предпочтительнее не обрезной маникюр, когда кутикула не срезается, а просто аккуратно сдвигается, или аппаратный. Также полезно делать массаж ногтей и кутикулы, используя масла, это поможет избежать заусениц и оставит кутикулу мягкой.

Для снятия лака наиболее хороши жидкости без ацетона. Ацетон сушит ногтевую пластину и кутикулу, и зимой это наиболее неприятно. В некоторых жидкостях присутствует формальдегид, тоже очень вредное вещество. Поэтому, если жидкость для снятия лака используется часто, к её выбору нужно подойти очень внимательно. Благо, выбор есть. Впрочем, часто красить ногти тоже не стоит: в лаках содержатся весьма опасные химические соединения, от которых ногти желтеют и слоятся.

Что касается длины и формы ногтей, то в зимнее время предпочтительнее (и куда удобнее!) малая и средняя длина. Гель-лак и шеллак будут держаться лучше обычного лака, на который плохо влияет частое снятие-одевание перчаток.

Итак, правила, которые помогут сохранить руки и ногти красивыми, достаточно просты. Главное – не лениться и не думать, что весной все само собой наладится. Проблемы, как известно, если их не решать, имеют свойство накапливаться. Но ведь выход есть!

Оставьте ответ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите Ваше имя здесь

2 × 2 =